Anhaltender Mundgeruch entsteht häufig nicht durch mangelnde Zahnpflege, sondern durch ein Ungleichgewicht der Mundflora. Bestimmte Bakterien produzieren dabei schwefelhaltige Verbindungen, die für unangenehmen Atem verantwortlich sind. Moderne probiotische Ansätze setzen genau hier an. Besonders gut untersucht ist der Stamm Streptococcus salivarius M18, der gezielt die Mundflora stabilisiert, geruchsbildende Keime verdrängt und so zu frischem Atem beitragen kann.
Mundgeruch beginnt in der Mundflora
Der Mund ist Lebensraum für mehrere hundert verschiedene Bakterienarten. In einem gesunden Zustand herrscht ein stabiles Gleichgewicht zwischen nützlichen und potenziell schädlichen Mikroorganismen. Gerät dieses Gleichgewicht aus der Balance, vermehren sich Bakterien, die Eiweißreste zersetzen und dabei flüchtige Schwefelverbindungen freisetzen. Diese Stoffe sind die Hauptursache für Mundgeruch.
Zahnbürste, Zahnseide und Zungenreiniger entfernen zwar Beläge, verändern jedoch nicht dauerhaft die Zusammensetzung der Mundflora. Genau hier setzen Probiotika an.
Was ist Streptococcus salivarius M18?
Streptococcus salivarius ist ein natürlicher Bewohner der gesunden Mundhöhle. Der Stamm M18 wurde gezielt selektiert, da er besonders gut an Zähnen, Zunge und Zahnfleisch haften kann. Im Gegensatz zu krankheitsfördernden Bakterien übernimmt M18 eine schützende Funktion und trägt aktiv zur Stabilisierung der Mundflora bei.
Nach der Anwendung – meist in Form von Lutschtabletten – siedelt sich der Stamm im Mundraum an und beginnt dort, problematische Keime zu verdrängen.
Wie Streptococcus salivarius M18 Mundgeruch reduziert
Der probiotische Stamm wirkt nicht über eine kurzfristige Erfrischung, sondern über mehrere biologische Mechanismen. Er konkurriert mit geruchsbildenden Bakterien um Nährstoffe und Haftungsplätze und reduziert so deren Vermehrung. Gleichzeitig produziert S. salivarius M18 sogenannte Bacteriocine – natürliche antibakterielle Substanzen –, die gezielt schädliche Mikroorganismen hemmen.
Ein weiterer Vorteil ist die Reduktion von Säurebildung im Mund. Dadurch wird nicht nur Mundgeruch gemindert, sondern auch das Risiko für Karies und Zahnfleischentzündungen gesenkt. Frischer Atem entsteht somit nicht durch Maskierung, sondern durch mikrobielles Gleichgewicht.
Zusätzliche Vorteile für Zähne und Zahnfleisch
Neben der Wirkung gegen Mundgeruch zeigt Streptococcus salivarius M18 weitere positive Effekte auf die Mundgesundheit. Studien weisen darauf hin, dass der Stamm:
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die Bildung von Zahnbelag reduziert
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entzündliche Prozesse im Zahnfleisch abschwächen kann
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das Kariesrisiko senkt, indem er säurebildende Keime hemmt
Damit eignet sich M18 besonders für Menschen, die neben Mundgeruch auch zu Zahnfleischproblemen oder empfindlichen Zähnen neigen.
Anwendung und Dauer bis zur Wirkung
Probiotika für den Mund benötigen etwas Zeit. In der Regel zeigen sich erste Verbesserungen nach etwa einer Woche. Eine spürbare und nachhaltige Reduktion des Mundgeruchs wird häufig nach zwei bis drei Wochen regelmäßiger Anwendung beobachtet.
Wichtig ist, das Probiotikum langsam im Mund zergehen zu lassen und es idealerweise abends nach der Zahnpflege anzuwenden, damit sich der Stamm ungestört ansiedeln kann.
Probiotika statt aggressiver Mundspülungen
Viele herkömmliche Mundspülungen töten sowohl schädliche als auch nützliche Bakterien ab. Dies kann das mikrobielle Gleichgewicht langfristig sogar verschlechtern. Probiotische Ansätze wie Streptococcus salivarius M18 verfolgen einen anderen Weg: Sie fördern gezielt die „guten“ Bakterien und lassen der Mundflora die Möglichkeit, sich selbst zu regulieren.
Dadurch entsteht ein nachhaltiger Effekt, der nicht nur den Atem verbessert, sondern auch die allgemeine Mundgesundheit unterstützt.
Fazit
Schlechter Atem ist häufig ein mikrobielles Problem – und lässt sich daher auch mikrobiell lösen. Streptococcus salivarius M18 ist ein gut untersuchter probiotischer Stamm, der gezielt die Mundflora stabilisiert, geruchsbildende Bakterien reduziert und gleichzeitig Zähne und Zahnfleisch schützt. Wer eine langfristige Lösung gegen Mundgeruch sucht, findet in diesem probiotischen Ansatz eine sanfte, wissenschaftlich fundierte Alternative zu rein kosmetischen Maßnahmen.
FAQ – Häufige Fragen zu Streptococcus salivarius M18
Was unterscheidet M18 von anderen Probiotika?
M18 wirkt direkt im Mundraum, nicht im Darm, und ist speziell auf Mundflora, Zähne und Zahnfleisch ausgerichtet.
Kann M18 auch bei chronischem Mundgeruch helfen?
Ja, besonders wenn die Ursache eine bakterielle Fehlbesiedlung im Mund ist.
Wie lange sollte man M18 einnehmen?
Empfohlen werden mindestens 2–4 Wochen, bei Bedarf auch länger oder kurweise.
Ist Streptococcus salivarius M18 sicher?
Der Stamm gilt als sehr gut verträglich und ist natürlicher Bestandteil einer gesunden Mundflora.
