Eine gesunde Mundflora ist weit mehr als eine Frage von frischem Atem oder weißen Zähnen. Sie spielt eine zentrale Rolle für Zahn- und Zahnfleischgesundheit und steht in engem Zusammenhang mit der allgemeinen Gesundheit. Streptococcus salivarius M18 ist ein probiotischer Bakterienstamm, der gezielt das mikrobielle Gleichgewicht im Mund unterstützt. Er kann dabei helfen, Karies, Plaquebildung und Mundgeruch nachhaltig zu reduzieren, indem er schädliche Keime verdrängt und eine stabile Mundflora fördert.
Mundgesundheit als Teil der Gesamtgesundheit
Der Mund ist eines der komplexesten mikrobiellen Ökosysteme des menschlichen Körpers. Mehr als 700 verschiedene Mikroorganismen leben auf Zähnen, Zunge, Zahnfleisch und Schleimhäuten. In einem gesunden Zustand besteht ein fein abgestimmtes Gleichgewicht zwischen nützlichen und potenziell schädlichen Bakterien.
Wird dieses Gleichgewicht gestört – etwa durch zuckerreiche Ernährung, Stress, Rauchen, Medikamente, Antibiotika oder aggressive Mundpflegeprodukte – können krankmachende Keime überhandnehmen. Die Folgen reichen von Karies und Zahnfleischentzündungen bis hin zu chronischem Mundgeruch. Studien zeigen zudem, dass eine gestörte Mundflora mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und systemischen Entzündungen in Verbindung stehen kann.
Was ist Streptococcus salivarius M18?
Streptococcus salivarius gehört zu den ersten Bakterien, die den menschlichen Mundraum bereits kurz nach der Geburt besiedeln. Er gilt als natürlicher Bestandteil einer gesunden Mundflora. Der speziell selektierte Stamm M18 zeichnet sich durch besondere Eigenschaften aus, die ihn für die Zahngesundheit besonders wertvoll machen.
Im Gegensatz zu kariesfördernden Bakterien produziert S. salivarius M18 keine zahnschädigenden Säuren. Stattdessen wirkt er regulierend auf das orale Mikrobiom und unterstützt die natürlichen Schutzmechanismen im Mund.
Wie Streptococcus salivarius M18 im Mund wirkt
Die Wirkung von S. salivarius M18 beruht auf mehreren sich ergänzenden Mechanismen. Ein zentraler Faktor ist die Bildung sogenannter Bakteriocine. Diese natürlichen antimikrobiellen Substanzen hemmen gezielt schädliche Keime wie Streptococcus mutans, einen der Hauptverursacher von Karies.
Darüber hinaus konkurriert S. salivarius M18 mit pathogenen Bakterien um Haftstellen auf Zähnen und Zunge. Dadurch wird es schädlichen Mikroorganismen erschwert, stabile Biofilme zu bilden. Gleichzeitig trägt der Stamm zur Stabilisierung des pH-Werts im Mund bei, was den Zahnschmelz vor Säureangriffen schützt.
Kariesprävention durch probiotische Mundflora
Karies entsteht durch das Zusammenspiel von Zucker, säurebildenden Bakterien und Zeit. Klassische Maßnahmen wie Zähneputzen und Fluorid zielen vor allem auf die äußere Reinigung ab. S. salivarius M18 ergänzt diesen Ansatz, indem er direkt auf die mikrobielle Ursache einwirkt.
Studien deuten darauf hin, dass M18 die Menge kariesrelevanter Bakterien im Mund deutlich reduzieren kann. Dadurch sinkt die Säurebelastung, und der Zahnschmelz wird langfristig geschont. Besonders bei Kindern, Jugendlichen, Trägern von Zahnspangen und Menschen mit hohem Kariesrisiko kann dieser Effekt entscheidend sein.
Plaque, Zahnfleisch und Entzündungen
Plaque ist ein bakterieller Biofilm, der sich ständig auf den Zähnen bildet. Wird er nicht regelmäßig entfernt, kann er zu Zahnstein, Zahnfleischentzündungen und Parodontitis führen. S. salivarius M18 beeinflusst die Zusammensetzung dieses Biofilms positiv.
Durch seine Präsenz werden entzündungsfördernde Keime verdrängt, während nützliche Bakterien gestärkt werden. Das Zahnfleisch bleibt widerstandsfähiger, weniger gereizt und besser durchblutet. Langfristig kann dies helfen, Zahnfleischproblemen vorzubeugen.
Streptococcus salivarius M18 und Mundgeruch (Halitosis)
Mundgeruch ist für viele Betroffene ein sensibles Thema. In den meisten Fällen entsteht er nicht im Magen, sondern direkt im Mundraum. Hauptverantwortlich sind bestimmte Bakterien, die beim Abbau von Eiweißresten schwefelhaltige Verbindungen bilden. Diese flüchtigen Schwefelverbindungen verursachen den typischen unangenehmen Geruch.
S. salivarius M18 setzt hier ursächlich an. Er verdrängt geruchsbildende Bakterien durch mikrobielle Konkurrenz und reduziert so die Bildung dieser Schwefelverbindungen. Besonders wichtig ist dabei seine Fähigkeit, sich auf der Zungenoberfläche anzusiedeln – einem der Hauptentstehungsorte von Mundgeruch.
Im Gegensatz zu Mundspülungen, die Gerüche nur kurzfristig überdecken, wirkt S. salivarius M18 nachhaltig. Durch die Stabilisierung der Mundflora kann sich der Atem langfristig verbessern, ohne die natürliche Bakterienbalance zu stören.
Probiotische Mundpflege vs. klassische Mundspülungen
Viele herkömmliche Mundspülungen wirken stark antibakteriell und unterscheiden nicht zwischen nützlichen und schädlichen Keimen. Kurzfristig kann dies für Frische sorgen, langfristig jedoch das mikrobielle Gleichgewicht im Mund beeinträchtigen.
Der probiotische Ansatz mit S. salivarius M18 verfolgt eine andere Strategie: Statt Bakterien pauschal zu eliminieren, wird eine gesunde Balance gefördert. Dies gilt als nachhaltiger und schonender Weg zur Mundgesundheit.
Überblick: Wirkung von Streptococcus salivarius M18
| Bereich der Mundgesundheit | Wirkung von S. salivarius M18 |
|---|---|
| Kariesprävention | Hemmt Streptococcus mutans, reduziert Säurebildung |
| Plaquebildung | Erschwert Anhaftung schädlicher Keime |
| Zahnfleisch | Unterstützt entzündungsarmes Milieu |
| Mundgeruch | Reduziert schwefelbildende Bakterien |
| Zungenflora | Fördert stabile Besiedelung |
| Langfristige Mundgesundheit | Nachhaltige mikrobiologische Balance |
Anwendung und Einnahme
S. salivarius M18 wird meist in Form von Lutschtabletten angeboten. Diese Darreichungsform ermöglicht einen direkten Kontakt mit Zähnen und Zunge. Für eine optimale Besiedelung empfiehlt sich die Einnahme nach dem Zähneputzen, idealerweise abends.
Regelmäßigkeit ist entscheidend. Eine Anwendung über mehrere Wochen erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass sich der Stamm dauerhaft im Mundmilieu etabliert.
Für wen ist S. salivarius M18 besonders geeignet?
Der probiotische Stamm eignet sich für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Besonders profitieren Menschen mit häufigen Kariesproblemen, Zahnfleischreizungen, chronischem Mundgeruch, Zahnspangen oder nach Antibiotikatherapien. Auch bei sehr intensiver Mundhygiene kann eine probiotische Unterstützung sinnvoll sein, um das natürliche Gleichgewicht zu bewahren.
Fazit
Streptococcus salivarius M18 ist ein moderner, wissenschaftlich gut untersuchter Ansatz zur Unterstützung der Mundgesundheit. Durch die gezielte Förderung einer gesunden Mundflora trägt er zur Vorbeugung von Karies, Plaque, Zahnfleischproblemen und Mundgeruch bei. Statt kurzfristiger Symptome bekämpft er die Ursachen – nachhaltig, schonend und im Einklang mit der natürlichen Mikroflora.
FAQ – Häufige Fragen zu Streptococcus salivarius M18
Was ist Streptococcus salivarius M18?
Ein probiotischer Bakterienstamm, der natürlicherweise im Mund vorkommt und gezielt die Mundgesundheit unterstützt.
Kann M18 Mundgeruch wirklich reduzieren?
Ja, indem er geruchsbildende Bakterien verdrängt und die Zungenflora stabilisiert.
Ersetzt M18 das Zähneputzen?
Nein. Er ergänzt die tägliche Mundhygiene, ersetzt sie aber nicht.
Wie lange sollte man S. salivarius M18 einnehmen?
Empfohlen werden mindestens vier bis acht Wochen, bei Bedarf auch länger.
Ist S. salivarius M18 für Kinder geeignet?
Ja, der Stamm gilt als sicher und wird häufig auch bei Kindern eingesetzt.
Gibt es Nebenwirkungen?
In der Regel ist S. salivarius M18 sehr gut verträglich, Nebenwirkungen sind selten.
